13 lat

[...] już na cyklu z deca i nic takiego się nie działo, cisnienie mam w normie lekko podwyższone ale jest okej. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 76 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: ~42 -klatka: 115-120 -udo: ~60 -talia: ~77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test / deca, [...]

[...] treningi. Nie wiem czy w dobrym dziale zakładam ten temat jeśli nie to proszę o przeniesienie w odpowiednie miejsce. Będę ćwiczył w domu. Aktualne wymiary : Wiek : 41 lat Wzrost : 184 cm Waga : 110 kg Klatka : 115 cm Pas : 115 cm Ramię prawe/lewe : 37/36 cm Przedramię prawe/lewe 29/27 cm Udo prawe/lewe 61/60 cm Łydka 42 cm Fotka [...]

Robisz przysiady w wieku 13 lat ze 110 kilogramami na sztandze z Twoim kręgosłupem ? Zacznij pływać i robić fbw w tym wieku a nie forsuj się takimi ciężarami bo za pare lat będziesz żałował.

Masz 13 lat i już wziąłeś się za treningi ? Jak dla mnie powinieneś zaczekać co najmniej do 15-16 lat :D

Robisz przysiady w wieku 13 lat ze 110 kilogramami na sztandze z Twoim kręgosłupem ? Zacznij pływać i robić fbw w tym wieku a nie forsuj się takimi ciężarami bo za pare lat będziesz żałował.

1. WIEK: 30 2. WAGA: 98 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka:- nieznany -udo:- nieznany -talia:- nieznany 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: nieznany -węglowodany: nieznany -tłuszcz: nieznany 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, scanbech metahandienone w sumie 200 tabs, dawkowania już nie pamiętam. 8. TRENING: FBW [...]

Podsumowałem sobie swoją starą wiedze którą wyczytałem jeszcze w wieku 12-13 lat. Dużo mi pomogło. Dziękuje i pozdrawiam.

W wieku 13 lat mogę sie za to zabrać ? :D

[...] początkująca będzie mogła ćwiczyć z młodszymi, ale trochę bardziej zaawansowanymi przeciwnikami swojej wielkości (ja miałem 155 wzrostu i ważyłem 44 kilo w wieku 12 - 13 lat). Trener jej da ćwiczenia gibkościowo - sprawnościowe, nauczy padów, a kiedy będzie ćwiczyć z młodymi, to krzywdy jej nie zrobią, a ona, jako dojrzalsza będzie robić [...]

80KG i 13 lat :D to chyba nadwaga na ten wiek :D

[...] wszystko od opieki medycznej po edukacje na odpowiednim poziomie beda mieli zagwarantowane.jakos nie sadze by Leon szczególnie ucierpiał na przeprowadzce do Nas w wieku 13 lat jakie wtedy miał... Vom Bruch (agent Ter Stegen): "We're very relaxed, but if I read Fifa's statement well, Marc for now can't join Barça this summer." According to new [...]

Futurebody jest na naszym forum już od 13 lat... Pewnie nie bardzo ma teraz czas :)

Muszę jeszcze o coś zapytać... Miałem kiedyś robione badania na wadę kręgosłupa i ortopeda stwierdzić Skoliozę. Nic nie robiłem w tym kierunku i w wieku 13 lat przy bilansie nie została u mnie takowa zauważona. Jednak jak popatrzę sobie z perspektywy bocznej na siebie, przypomina mi to bardziej lordozę. Wysłałbym jeszcze zdjęcie z boku bo nie [...]

Witam, na wstępie chce powiedzieć, że mam aktualnie ukończone 18 lat i wiem jakie skutki uboczne niesie ze sobą stosowanie dopingu ,tym bardziej w młodym wieku. Treningi kulturystyczne zacząłem od młodego wieku - 13 roku życia, za sprawą nienawiści do swojego grubego ciała. Latami sam dochodziłem i uczyłem się na swoich błędach poprzez różnego [...]

Witam, mam 16 lat i 170cm wzrostu. Mój tata ma 180cm a mama 163. Moi dziadkowie mieli około 174-178 wzrostu. Moi wujkowie od strony taty mają po 182-183 cm wzrostu, a od strony mamy po około 175. Zawsze byłem dosyć średnio wysoki w klasie do pewnego momentu gdy wszyscy koledzy mojego wzrostu zaczeli mnie dużo przerastać a ja tak jakbym stanoł w [...]

[...] A tym problemem jest to ,że mam brzuch i biodra większe i grubsze od reszty ciała - mam 168cm wzrostu i ważę 54kg. Wydaje mi się ,że to przez to ,że kiedyś w wieku 12 lat ważyłem tylko 32kg i chciałem przytyć... Zacząłem jeść i jeść aż w końcu w którymś momencie jak skończyłem 13 lat (ważyłem 40kg) intensywnie rósł brzuch i biodra. Rodzice [...]

Witam Panów, Lata mnie nie było na sfd, głównie z tego powodu że ładnych parę lat temu "popsułem się" i do dziś nie mogę wrocić do sportu. Piszę ten temat tutaj bo wiem, że dużo osób ogarnia takie tematy i jeśli nie pomogą to przynajmniej coś mądrego mi podpowiedzą. A więc - za szczyla, gdzieś tak w okolicach roku 2007, bez większej wiedzy zażyłem [...]

Witam. Wiek: 26 lat Masa ciała: 82 kg Wzrost: 183 cm Staż treningowy: ok. 2 miesiące Sugerując się zamieszczonymi zdjęciami proszę nie tyle co o ocenę stażu treningowego(Bo nie ma co oceniać), a o radę w jakim kierunku powinienem dążyć - masowanie z głową, czy redukcja? Przyznam się szczerze, że nigdy wcześniej nie ćwiczyłem na siłowni, ze sportów [...]

Witam. Wiek: 26 lat Masa ciała: 82 kg Wzrost: 183 cm Staż treningowy: ok. 2 miesiące Sugerując się zamieszczonymi zdjęciami proszę nie tyle co o ocenę stażu treningowego(Bo nie ma co oceniać), a o radę w jakim kierunku powinienem dążyć - masowanie z głową, czy redukcja? Przyznam się szczerze, że nigdy wcześniej nie ćwiczyłem na siłowni, ze sportów [...]

[...] zapewne te zgony odnotowano u osòb w tragicznym stanie zdrowotnym,a chorzy stosowali garściamk inne leki Zauważcie że Acard jest stosowany w grupach wiekowych 60 - 70 lat a właściwie i + 90. Moja babcia lat 91 stosuje kilka lat Acard!!!! Jak umrze mam obwinic ten lek za zgon? Proponowanie zamiany acardu na wynalazek z działaniem placebo [...]